港区立白金いきいきプラザ
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活動報告 2017/08/04 16:38

健康トレーニング☆水曜日コース②

健康トレーニング水曜日コースの様子です!

ストレッチ、筋力トレーニングの後は・・

二人一組になり、体操を行いました!!

「つかれたぁ~」という声が聞こえる中・・

 

最後は・・

クールダウンでゆっくりと体を休めます!

 

 

健康トレーニングに参加された皆さま

お疲れ様でした!!

 

 

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