港区立白金いきいきプラザ
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ブログ 2018/08/24 10:50

【背筋を伸ばして】

 偉そうに座っていますが、白金で一番若くて謙虚な職員Kです。

 ところでイスの座り方によって健康に影響があることをご存知ですか?猫背のように背中を曲げて長時間座っていると、腰に負担がかかって腰痛の原因ともなります。また、上半身がかがむことで、心臓や肺が圧迫されて血流が悪くなったり、身体に取り込む酸素が減ったりします。そのためイスに座る時は背筋を伸ばすことが大切です。

 なので僕も背筋を伸ばして座っています。決して威張っているわけではありませんよ(^o^)

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