港区立白金いきいきプラザ
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最新情報

活動報告 2018/09/13 09:05

【会食サービス:White Crystal】

会食サービスでは月初めに栄養士からの講話があります。

9月のテーマは「塩について」でした。塩は海水を煮詰めた白い結晶です。

熱中症予防など身体には大切ですし調理の基本として様々な利用法があります。しかし取りすぎると体内の塩分が濃くなり過ぎ、むくみ高血圧腎臓病などの原因になります。

減塩に気を付けましょう。

会食サービスでは塩分量に注意したお食事を提供しています。

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