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ブログ 2018/10/26 09:00

【猫から学ぶ健康法⑦:耳】

 猫の耳は可愛いですね(^◇^)

 「猫耳」なんていう髪飾りもあるくらいです。

猫の耳は可愛いだけでなく、その聴覚は人間の3倍ほどの高音域まで聞こえると言われていますし、人間が聞こえない音も聞こえるそうです。

 でも猫にかぎらず、人にとっても耳は大事です。耳が不調になると、会話などのコミュニケーションに影響が生じます。そこで、定期的に耳鼻咽喉科で検診を受けたり、耳のお手入れ(掃除)をすることが大切です。

また、疲労やストレスによって聴力が悪くなることもあります。猫から学ぶ健康法①「睡眠」⑤「リラックス」を参考にして、身体をゆっくり休めたり、ストレスを解消することも耳の健康につながります。

 そして、食事で耳の健康のサポートをすることも出来ます。ビタミンやミネラルが豊富に含まれている「黒ゴマ」、「ほうれん草」や「海藻類」を取ることは聴力を保つことに良いと言われています。

 耳の健康、さっそく始めてみませんか!

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