港区立白金いきいきプラザ
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最新情報

ニュース 2017/06/12 17:01

☆健康トレーニング水曜日コースのアイテム➀☆

白金いきいきプラザでは

毎週水曜日に健康トレーニングを実施しています。

 

 

この教室で特に重視しているのが

下半身の筋力アップです。

 

 

「この教室を通して、参加者の健康寿命を伸ばしたい!!」

 

 

そんな運動指導員と看護師の思いから生まれたのが

こちら!!

 

ババーーン!!!

 

 

運動記録用紙・・・

 

これは一体どう使うのか??

 

 

続きは・・・

健康トレーニング水曜日コースのアイテム②でお伝えします♪

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